QUANTE RIPETIZIONI È MEGLIO FARE?
Il range di ripetizioni può dipendere da molti fattori. Il primo tra questi è L'ANZIANITÀ di allenamento. Se non ti sei mai allenata con i pesi, dovrai iniziare con ripetizioni…
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Rimini Wellness è stato vario ed emozionante come ogni anno. Questa volta però c’era qualcosa di diverso. Il nostro stand non solo ha avuto successo OLTRE ogni aspettativa, ma ha…
Troppo spesso l'ingrediente che manca a una persona per avere successo in qualunque cosa voglia ottenere, è proprio la RESILIENZA. Ti è già capitato di essere arrivata a un buon…
Perché è così importante capirlo? Il peso che appare sulla tua bilancia ogni giorno, è influenzato da un'infinità di fattori. MOLTI DEI QUALI centrano poco con il dimagrimento o la…