DURANTE LE FESTE COME FACCIO A NON ROVINARE TUTTO?
Lo senti il profumo del panettone? I biscotti al burro e zenzero, il pandoro al cioccolato. Pranzi e cene, una dietro l’altra! Se ti sta salendo l’ansia di rischiare di…
LA MIGLIOR DIETA DEL MONDO
Ormai esistono così tante diete, ognuna proclama la propria unicità e il proprio valore. Ognuna ha vantaggi e svantaggi, rinunce e benefici. Qual è la dieta migliore di tutte allora?…
COME NON SGARRARE AD UN EVENTO SOCIALE.
Come puoi vedere nella foto, il weekend scorso sono stata a un evento annuale molto popolare, la Street Parade di Zurigo. Ho passato la giornata circondata da moltissime persone, tempo…
LA PERDITA DI PESO NON È MAI LINEARE. MAI.
Perché è così importante capirlo? Il peso che appare sulla tua bilancia ogni giorno, è influenzato da un'infinità di fattori. MOLTI DEI QUALI centrano poco con il dimagrimento o la…